Rady z poradny

Péče o plosku nohy a sval bérce

Preventivní zdravotní péče o malé atlety. Odkaz ke stažení ZDE: Péče o nohy dětí

7 ZÁSAD PRO SPRÁVNÝ NÁKUP OBUVI

Konkrétní zkušenosti ukazují, že nošení dobře padnoucí komfortní obuvi zlepšuje nejen kvalitu života ale i zdraví pro příští léta. Velkou zodpovědnost za dobře obuté zákazníky mají vedle výrobců i odborní prodejci obuvi, neboť i ta nejlepší bota na nesprávné noze je...

Cvičení pro vaše zdraví

Aktuality, Cvičení, Odborné články

Najděte si 15 minut denně a dejte si nohy do této polohy. Vaše tělo Vám za to poděkuje a budete se cítit jako vyměnění! Co se stane s vaším tělem, když si dáte nohy podél stěny: Možná by vás nikdy ani nenapadlo, jak obrovské výhody dokáže mít tato jednoduchá statická...

Už víte, jaké boty budete nosit v létě?

Odborné články

Krásný slunečný den přejeme všem našim zákazníkům. Dnes přidáváme článek pro ženy. Už víte, jaké boty budete nosit v létě? Nevhodné boty mají vliv na onemocnění kolen, kyčlí i krční páteře. Právě v letních měsících, kdy jsou lidé aktivnější, sportují a tráví čas...

Plogging

Aktuality, Odborné články

Nový fitness trend pro ochranu životního prostředí! Přidáš se? https://diva.aktuality.sk/clanok/54362/novy-fitness-trend-plogging-je-skvely-napad/...

Cvičení

Aktuality, Cvičení, Odborné články

Cviky na ploché nohy

Žabky vám ničí nohy

Odborné články

Je krásné počasí a bude ještě líp. Plánujete vytáhnout v nejbližší době žabky? Tak pozor, jedná se o tu nejhorší obuv, kterou můžete mít na nohách. Odborníci doporučují nosit žabky maximálně 1 hodinu denně. Lékaři se nepřestávají divit: proč jsou žabky, které tolik...

Relax pro nohy

Odborné články

Co říkáte na tuhle vychytávku pro unavené nohy? Nikdy nezapomínejte, že právě nohy pro nás "pracují" celý den. Zdravotní boty, vhodné vložky do bot a pravidelný relax jsou pro ně nejdůležitější. S botami a správnými vložkami vám velice rádi pomůžeme, přijďte se...

Fixace začínajících i pokročilých haluxů

Odborné články

Návod na fixaci začínajících i pokročilých haluxů a kladívkových prstů pomocí metody tejpování.

Chůze naboso

Odborné články

Chůze naboso jako lék Boty dolů a hurá do terénu, velí zdravý životní styl. Lékaři s tím souhlasí, mají však pár námitek. Třeba k běhání naboso po mořských plážích. Vypadá romanticky a zdravě. Romantické nepochybně je, ale pokud jde o zdraví, už to tak jednoznačné...